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回答1
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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职场人上火口臭可通过吃一些食物缓解,如黄瓜、柠檬、蜂蜜、绿茶、芹菜等。 1. 黄瓜:水分含量高,能促进唾液分泌,冲刷口腔细菌,减轻口臭,且性凉,可缓解上火症状。 2. 柠檬:富含维生素C,有抗菌消炎作用,用柠檬片泡水喝,可刺激唾液分泌,改善口气。 3. 蜂蜜:有润肠通便功效,能促进肠道蠕动,排出体内毒素,从而减轻上火和口臭问题。 4. 绿茶:含有丰富的茶多酚,有抗氧化和抗菌作用,可抑制口腔细菌生长,清新口气。 5. 芹菜:富含膳食纤维,咀嚼芹菜能清洁牙齿,减少食物残渣在口腔内滋生细菌,还能促进肠胃蠕动,改善消化功能。 职场人上火口臭时,可适当多吃上述食物来改善。但如果口臭问题严重且持续不缓解,建议及时到正规医院就诊,排查是否存在其他疾病。
2025-03-24 02:14
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