香菜是“阳痿草”还是营养佳品？_即问即答

香菜是“阳痿草”还是营养佳品？

2025-03-18 21:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

香菜是“阳痿草”还是营养佳品？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

于永超主治医师

中日友好医院

三级甲等

营养科

香菜并非“阳痿草”，而是营养佳品，富含维生素C、维生素B族、胡萝卜素、矿物质、挥发油等。 1. 维生素C：香菜中维生素C含量较高，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，维持身体正常生理功能。 2. 维生素B族：包含多种B族维生素，参与人体新陈代谢，对神经系统和皮肤健康有益。 3. 胡萝卜素：可在人体内转化为维生素A，对眼睛健康、皮肤黏膜的完整性有重要作用。 4. 矿物质：含有钙、铁、镁等矿物质，能为人体补充必要的营养元素，维持骨骼和肌肉的正常功能。 5. 挥发油：具有特殊香气，能刺激食欲，促进胃肠蠕动，有助于消化。综上所述，香菜是营养丰富的蔬菜，所谓“阳痿草”的说法并无科学依据。日常可适当食用香菜，以获取其丰富的营养。
2025-03-19 03:39

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