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回答1
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陈文雄 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
神经内科
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新冠热点下，预防颈椎压迫脑供血不足可从改善姿势、颈部锻炼、注意保暖、合理用药、定期检查等方面入手。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑，工作学习时使颈部挺直，眼睛平视屏幕。 2. 颈部锻炼：进行颈部伸展、旋转等运动，如米字操，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。 3. 注意保暖：新冠期间气温多变，颈部受寒冷刺激会使血管收缩，加重供血不足，要注意颈部保暖，可佩戴围巾。 4. 合理用药：遵医嘱使用改善脑循环药物，如尼莫地平、氟桂利嗪、倍他司汀等，缓解症状。 5. 定期检查：定期进行颈椎检查，及时发现问题并治疗，防止病情加重。 在新冠热点下，通过改善姿势、颈部锻炼、注意保暖、合理用药和定期检查等措施，可有效预防颈椎压迫脑供血不足。若出现头晕、头痛等症状，应及时就医。
2025-03-18 22:52
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