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孙鸿涛 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
关节骨科
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睡觉起来腰酸背痛,可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、肾脏疾病等因素导致。 1. 床垫不合适:过硬或过软的床垫,都会使脊柱在睡眠中无法保持正常生理曲度,肌肉持续紧张,引起腰酸背痛。更换合适床垫可缓解。 2. 腰肌劳损:长期腰部过度负荷、姿势不良等,导致腰部肌肉慢性损伤。休息后疼痛可能减轻,但睡眠中肌肉放松,醒来时会有酸痛感。可通过按摩、热敷等缓解。 3. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变、损伤等,使髓核突出压迫周围神经组织。睡眠姿势不当可能加重压迫,导致晨起腰酸背痛。可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物缓解。 4. 强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位。炎症刺激周围组织,导致疼痛僵硬,晨起明显,活动后可缓解。可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等治疗。 5. 肾脏疾病:如肾小球肾炎、肾盂肾炎等,炎症刺激肾脏包膜,引起腰部酸痛。需针对具体疾病治疗。 睡觉起来腰酸背痛原因多样,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊检查,明确病因后针对性治疗。
2025-03-18 08:04
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