职场人摆脱颈椎病头晕的3大妙招是什么？_即问即答

职场人摆脱颈椎病头晕的3大妙招是什么？

2025-03-18 03:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

职场人摆脱颈椎病头晕的3大妙招是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钟环主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

骨科

职场人摆脱颈椎病头晕可通过运动锻炼、物理治疗、药物治疗等方法。运动能增强颈部肌肉力量，物理治疗可缓解症状，药物能减轻不适。 1. 运动锻炼：进行颈部伸展运动，如前后屈伸、左右侧屈、旋转等，每次每个动作保持3 - 5秒，重复10 - 15次。还可做游泳、放风筝等运动，有助于改善颈部血液循环。 2. 物理治疗：热敷能促进颈部血液循环，可用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15 - 20分钟。按摩可缓解颈部肌肉紧张，需由专业人员操作。牵引治疗能拉开椎间隙，减轻对神经和血管的压迫。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解颈部肌肉痉挛。还可服用改善脑部血液循环的药物，如氟桂利嗪、尼莫地平等。但用药需遵医嘱。职场人摆脱颈椎病头晕可综合运用运动锻炼、物理治疗和药物治疗等方法。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或康复科就诊。
2025-03-18 04:27

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是颈椎病? 　　颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。查看全文»

疾病症状：头晕头痛

推荐医生 更多»