-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
禹安琪 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
妇科
-
女生经期吃与不吃，身体在营养供给、激素水平、代谢功能、情绪状态、生殖系统等方面变化不同。 1. 营养供给：合理饮食能为经期女性补充铁、蛋白质等营养，不吃易致营养缺乏、贫血。 2. 激素水平：规律饮食可维持激素稳定，不吃饭可能使激素失衡，影响月经周期和经量。 3. 代谢功能：正常饮食利于维持基础代谢，不吃会使代谢变慢，脂肪堆积。 4. 情绪状态：吃富含B族维生素食物可稳定情绪，不吃易出现焦虑、烦躁等负面情绪。 5. 生殖系统：营养充足饮食利于生殖系统健康，不吃饭可能影响子宫内膜修复。 女生经期饮食对身体影响大，合理饮食能维持身体正常运转，保证经期健康。经期应注重营养均衡，避免不吃饭等不良饮食习惯。若经期出现异常，建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-16 22:33
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
经期同房后出现疼痛该如何缓解
职场女性遭遇子宫不规则出血，病因有哪些
权威科普：妇用小苏打的健康益处大公开
普通药物与高效药物治疗宫颈糜烂差距有多大？
老年女性崩漏的病因有哪些
专家解读：白带透明果冻状的成因及对策
担心药流流不干净，有哪些解决方法？
如何解决妇炎洁使用困扰，避开使用禁忌？
权威医生解读：来大姨妈能否同房
保守治疗VS手术治疗，卵巢囊肿患者如何抉择？
月经期间喝酒会有哪些异常表现
为下面干涩女性提供全方位帮助
湿热带下导致的睡眠问题怎么解决
与月经不畅死磕到底！最佳食物选择大揭秘
月经量少可能是这些病因，益母草颗粒能应对吗
5个方法，帮你改善两个月来一次月经的困扰
空气水质差会加重无排卵月经吗
职场女性经痛频发，这几招帮你轻松搞定！
当46岁职场女性遇到绝经前兆……
轻松搞定子宫内膜增厚，这几个方法值得一试！