如何通过经络保健缓解手心热？_即问即答

2025-03-14 00:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

如何通过经络保健缓解手心热？

回答1
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江伟强主治医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

中医科

手心热可通过经络保健缓解，常见方法有按摩劳宫穴、内关穴、神门穴、合谷穴、曲池穴等。 1. 劳宫穴：位于手掌心，握拳屈指时中指尖处。按摩此穴可清心火、安心神，对手心热有一定缓解作用。 2. 内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。刺激内关穴能宁心安神、理气止痛，有助于调节身体气血，减轻手心发热症状。 3. 神门穴：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴可补益心气、养心安神，改善手心热的状况。 4. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴能疏风解表、行气活血，对缓解手心热有帮助。 5. 曲池穴：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。按摩曲池穴可清热解表、疏经通络，减轻手心热不适。通过按摩这些经络穴位，可在一定程度上缓解手心热。但如果手心热症状持续不缓解或伴有其他不适，建议到正规医院的中医科就诊，遵医嘱进行进一步检查和治疗。
2025-03-14 02:56

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