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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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改善男性性功能障碍的常见食物有西红柿、核桃、泥鳅等。这些食物富含多种营养成分，对提升男性性功能有一定帮助。 1. 西红柿：富含番茄红素，这是一种抗氧化剂，有助于保护前列腺健康，而前列腺功能正常对男性性功能很重要。同时，它还能改善血液循环，为生殖器官提供充足血液。 2. 核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质。不饱和脂肪酸有助于维持血管弹性，保证生殖器官的血液供应；维生素E具有抗氧化作用，能延缓生殖系统衰老。 3. 泥鳅：富含优质蛋白质、维生素A、钙、磷等营养成分。其所含的特殊蛋白质有促进精子形成的作用，对提高男性生殖能力有益。 通过合理摄入西红柿、核桃、泥鳅等食物，能在一定程度上改善男性性功能障碍。但食物改善作用有限，若性功能障碍问题严重，需及时就医。
2025-03-11 02:14
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