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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶润英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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明星常用的姨妈期止痛法有热敷、按摩穴位、补充维生素、服用非甾体抗炎药、调节生活方式等。 1. 热敷：通过热传递，使腹部血管扩张，促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部。 2. 按摩穴位：按摩合谷穴、三阴交穴、关元穴等穴位，能起到一定的止痛作用。按摩时力度适中，以穴位产生酸胀感为宜。 3. 补充维生素：维生素B族、维生素E等有助于缓解经期不适。维生素B族可调节神经系统功能，维生素E能减少PG生物合成。 4. 服用非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能抑制子宫内膜平滑肌的收缩，从而起到止痛效果。但需遵医嘱服用。 5. 调节生活方式：保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，适当进行散步等舒缓运动，也有助于缓解疼痛。 姨妈期疼痛会给女性带来不适，上述止痛方法可根据自身情况选择尝试。若疼痛严重或持续不缓解，建议及时到妇产科就诊。
2025-03-11 02:32
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