-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
-
月子里手指关节疼，可通过摄入富含营养的食物缓解，如牛奶、鱼虾、菠菜、核桃等。 1. 牛奶：富含钙和蛋白质，钙是维持骨骼健康的重要元素，能增强骨骼强度，对缓解关节疼痛有益。 2. 鱼虾：属于优质蛋白质来源，且富含不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应，对关节健康有积极作用。 3. 菠菜：含有丰富的维生素K、镁等矿物质，维生素K参与骨骼代谢，镁能调节肌肉和神经功能，可缓解关节不适。 4. 核桃：富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有抗氧化作用，能减少自由基对关节的损伤。 月子里手指关节疼时，可适当增加上述食物的摄入。但食物只能起到辅助缓解的作用，若关节疼痛严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-03-11 07:59
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？