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回答1
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顾建森 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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空气差伤嗓子，可通过吃梨、蜂蜜、银耳、柠檬、胖大海等食物来补救。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，可直接食用，也能煮成梨汤。 2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、润喉化痰的功效，用温水冲服，可缓解嗓子不适。 3. 银耳：是滋阴润燥的佳品，能养护嗓子，可做成银耳羹食用。 4. 柠檬：富含维生素C，有抗菌消炎作用，用柠檬泡水喝，有助于舒缓嗓子。 5. 胖大海：有清热利咽的效果，可直接泡水饮用，对改善嗓子损伤有益。 这些食物对空气差导致的嗓子损伤有一定的补救作用，但食物的作用有限。若嗓子不适症状严重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-03-10 01:31
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