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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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背痛难忍可通过物理治疗、药物治疗、运动康复等方法缓解。物理治疗有热敷、按摩，药物可选择非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀中成药，运动康复包括小飞燕、游泳等。 1. 物理治疗：热敷能促进血液循环，减轻疼痛，可用热毛巾或热水袋敷于背部；按摩可缓解肌肉紧张，找专业人员进行背部按摩。 2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解背部肌肉痉挛；活血化瘀中成药如活血止痛胶囊、舒筋活血片等，促进背部气血运行。使用药物需遵医嘱。 3. 运动康复：小飞燕动作可增强背部肌肉力量，俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起；游泳也是不错的选择，能锻炼背部肌肉，减轻背部压力。 背痛难忍时，可综合运用物理治疗、药物治疗和运动康复等方法缓解疼痛。若背痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-03-10 04:32
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