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回答1
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陈晓东 主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三级甲等
骨科
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睡一觉起来腰疼，可能是床垫不适、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等因素所致。 1. 床垫不适：床垫过软或过硬，都会使腰部肌肉无法充分放松，进而引发疼痛。 2. 腰部受凉：夜间睡眠时腰部保暖不足，会致使局部血液循环不畅，引起疼痛。 3. 腰肌劳损：长期腰部过度负荷、姿势不良等，易引发腰肌劳损，睡眠后疼痛可能加剧。 4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，可导致髓核突出，压迫周围神经，造成腰疼。 5. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，晨起时腰疼、僵硬较为常见。 若睡后腰疼偶尔出现，可先调整床垫、注意保暖观察。若频繁发生或疼痛严重，应及时前往正规医院就诊，明确病因。治疗时，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
2025-03-10 07:43
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