压力大导致心率快，可通过药物和心理调节来缓解，涉及的药物有美托洛尔、比索洛尔、稳心颗粒等，心理调节方法有深呼吸、运动锻炼、转移注意力、社交倾诉、心理咨询等。 1. 美托洛尔：属于β - 受体阻滞剂，能减慢心率，降低心肌耗氧量，缓解因压力大引起的心率过快。 2. 比索洛尔：同样是β - 受体阻滞剂，可有效控制心率，改善心悸等不适症状。 3. 稳心颗粒：为中药制剂，有活血化瘀、益气养阴的功效，能调节心律。 4. 深呼吸：通过缓慢、深沉的呼吸，调节自主神经系统，使身体放松，降低心率。 5. 运动锻炼：适当运动如散步、瑜伽等，可释放压力，调节身心状态，稳定心率。 6. 转移注意力：投入到感兴趣的事情中，暂时忘却压力源，缓解紧张情绪。 7. 社交倾诉：与亲朋好友交流，分享感受，获得情感支持，减轻心理负担。 8. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和干预。 压力大导致心率快时，药物和心理调节双管齐下能有效缓解症状。使用药物需遵医嘱，心理调节方法可根据个人情况选择。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。