经络保健如何缓解感冒三个阶段的不适？_即问即答

2025-03-09 21:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

经络保健如何缓解感冒三个阶段的不适？

回答1
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江伟强主治医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

中医科

经络保健可通过按摩风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、迎香穴等穴位，缓解感冒初期、中期、后期三个阶段的不适。 1. 风池穴：位于后颈部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴位能疏风解表，在感冒初期可减轻头痛、颈部僵硬等症状。 2. 大椎穴：在第7颈椎棘突下凹陷中。刺激大椎穴有解表清热的作用，感冒中期发热时按摩，有助于散热降温。 3. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴可调理肺气，对感冒中期咳嗽、气喘等呼吸道症状有缓解作用。 4. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压合谷穴能疏风止痛、通络开窍，感冒各阶段都适用，可减轻头痛、鼻塞等不适。 5. 迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可通利鼻窍，尤其在感冒后期鼻塞症状明显时，能有效改善通气。经络保健通过按摩特定穴位，能在感冒不同阶段发挥相应作用，缓解不适症状。但经络保健不能替代药物治疗，若感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-03-10 08:33

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