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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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崔壮 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰骨折患者压力大，可通过社交倾诉、转移注意力、心理暗示、运动放松等方法调节情绪。 1. 社交倾诉：与家人、朋友交流，分享内心感受，获得情感支持和理解，释放压力。 2. 转移注意力：投入到自己感兴趣的事情中，如阅读书籍、观看电影、听音乐等，暂时忘却骨折带来的困扰。 3. 心理暗示：进行积极的自我心理暗示，告诉自己骨折是可以治愈的，保持乐观心态有助于康复。 4. 运动放松：在医生允许的情况下，进行适度的康复运动，如简单的伸展动作，促进血液循环，也能缓解紧张情绪。 这些情绪调节方法能帮助腰骨折患者缓解压力，保持良好的心理状态，对骨折的康复有积极作用。患者可根据自身情况选择适合的方法。
2025-03-07 05:20
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