职场人如何防护长期久坐引发的前列腺增生？_即问即答

职场人如何防护长期久坐引发的前列腺增生？

2025-03-05 21:54 点击扫描二维码更精彩

问题：

职场人如何防护长期久坐引发的前列腺增生？

回答1
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耿立果主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

长期久坐使职场人易患前列腺增生，可通过调整生活习惯、加强锻炼、定期体检、注意饮食、药物干预等方式防护。 1. 调整生活习惯：避免长时间连续久坐，定时起身活动，减少对前列腺的压迫。 2. 加强锻炼：进行适度运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环，增强机体免疫力。 3. 定期体检：定期进行前列腺相关检查，以便早发现问题并及时处理。 4. 注意饮食：多摄入蔬菜水果，减少辛辣、油腻食物的摄取，保持大便通畅。 5. 药物干预：症状明显时，可遵医嘱使用非那雄胺、坦索罗辛、特拉唑嗪等药物治疗。职场人预防长期久坐引发的前列腺增生，需从多方面入手。养成良好生活方式，积极锻炼，定期体检，必要时药物干预，能有效降低患病风险。若出现不适，应及时到正规医院就诊。
2025-03-06 00:57

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