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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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程勇泉 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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右侧腰酸影响睡眠可通过调整睡姿、热敷、按摩、药物治疗、就医检查等方法改善。 1. 调整睡姿：选择合适的床垫和枕头，尽量采取侧卧位，可在两腿之间夹一个薄枕头，减轻腰部压力。 2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在右侧腰部，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻酸痛。 3. 按摩：轻柔地按摩右侧腰部，可放松肌肉，改善腰酸症状。也可请专业按摩师操作。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，缓解疼痛。 5. 就医检查：若腰酸持续不缓解，应及时到正规医院就诊，排查是否有腰椎间盘突出、肾结石等疾病，以便针对性治疗。 右侧腰酸影响睡眠时，可先尝试上述方法缓解。若症状严重或持续不改善，需及时就医，明确病因并治疗。
2025-03-06 00:13
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