如何避免颈椎病手脚麻影响老年生活？_即问即答

如何避免颈椎病手脚麻影响老年生活？

2025-03-05 01:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何避免颈椎病手脚麻影响老年生活？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢杰伟副主任医师

广东省中医院

三级甲等

骨科

避免颈椎病手脚麻影响老年生活，可从改善姿势、颈部锻炼、注意保暖、合理用药、及时就医等方面入手。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头、伏案工作，减少颈椎压力。 2. 颈部锻炼：进行适量颈部运动，如米字操、颈部伸展等，增强颈部肌肉力量。 3. 注意保暖：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛，要注意颈部保暖。 4. 合理用药：可在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12、颈复康颗粒等药物，营养神经、缓解症状。 5. 及时就医：若手脚麻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查和治疗。通过改善姿势、颈部锻炼、注意保暖、合理用药和及时就医等措施，可有效避免颈椎病手脚麻对老年生活的影响。若出现不适症状，应积极采取措施，保障老年生活质量。
2025-03-05 06:38

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