-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
储永良 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿血液科
-
B27阳性者预防强直性脊柱炎，可从运动锻炼、姿势管理、生活习惯、饮食调节、定期检查等方面入手。 1. 运动锻炼：坚持适度运动，如游泳、瑜伽、太极拳等，能增强脊柱周围肌肉力量，维持关节灵活性，减少关节粘连和僵硬风险。 2. 姿势管理：保持正确姿势，站立时挺胸收腹，坐位时选择高度合适、有良好腰部支撑的座椅，避免弯腰驼背和长时间维持同一姿势，减轻脊柱压力。 3. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，戒烟限酒，注意保暖，避免受寒、受潮，降低诱发疾病的可能性。 4. 饮食调节：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，增强机体免疫力。 5. 定期检查：定期进行体检和相关检查，密切关注身体状况，一旦出现腰背痛、关节痛等症状，及时就医。 B27阳性者通过以上五个方面的预防措施，能在一定程度上降低患强直性脊柱炎的风险。若出现异常症状，应及时前往正规医院就诊。
2025-03-03 00:46
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
