远志如何帮助进行情绪调节告别焦虑？_即问即答

远志如何帮助进行情绪调节告别焦虑？

2025-03-02 11:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

远志如何帮助进行情绪调节告别焦虑？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

远志可通过宁心安神、祛痰开窍、调节神经系统、改善睡眠、抗抑郁等作用帮助进行情绪调节告别焦虑。 1. 宁心安神：远志能使心神安定，缓解焦虑引起的心慌、烦躁等症状，让人心情平静。 2. 祛痰开窍：中医认为焦虑等情绪问题可能与痰浊蒙蔽心窍有关，远志祛痰开窍，有助于改善这种情况。 3. 调节神经系统：它可以影响神经递质的释放和传递，调节神经系统功能，减轻焦虑感。 4. 改善睡眠：焦虑常伴有睡眠障碍，远志能改善睡眠质量，充足的睡眠有利于情绪的稳定。 5. 抗抑郁：研究表明，远志具有一定的抗抑郁作用，能在一定程度上缓解焦虑伴随的抑郁情绪。远志在情绪调节方面有多种作用机制，可从多个方面帮助缓解焦虑。但使用远志进行情绪调节时，需遵医嘱，以确保安全有效。若焦虑症状严重，建议及时到正规医院的精神心理科或中医科就诊。
2025-03-02 20:42

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

疾病症状：头晕焦虑

推荐医生 更多»