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回答1
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杨伟毅 主任医师
广东省中医院
三级甲等
运动医学科
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科学睡姿助力压缩性骨折高效康复，涉及避免压迫、维持脊柱生理曲度、促进血液循环、减轻疼痛、防止并发症等方面。 1. 避免压迫：合适睡姿可防止骨折部位受压，减少外力刺激，利于骨折愈合。 2. 维持脊柱生理曲度：仰卧位时在腰部、膝关节下方垫软枕，侧卧位时保持脊柱在一条直线上，能减轻骨折部位压力。 3. 促进血液循环：良好睡姿可改善局部血液循环，为骨折愈合提供充足营养和氧气。 4. 减轻疼痛：正确睡姿能减少肌肉牵拉，降低骨折部位活动度，从而减轻疼痛。 5. 防止并发症：避免长时间同一姿势，可预防压疮、肺部感染等并发症。 科学睡姿在压缩性骨折康复中起着重要作用，通过避免压迫、维持生理曲度等多方面，能促进骨折高效康复。患者应根据自身情况选择合适睡姿，并在医生指导下进行康复。
2025-03-02 12:36
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