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回答1
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杨铁生 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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风湿疼痛是常见病症，解决方案有药物治疗、物理治疗、运动康复、饮食调节、生活习惯改善等。 1. 药物治疗：常用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可抗炎止痛；抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，能延缓病情发展。需遵医嘱使用。 2. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理疗法，可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 运动康复：适当运动能增强关节周围肌肉力量，提高关节灵活性，如散步、太极拳、瑜伽等。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素、蛋白质和钙的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，避免高嘌呤食物。 5. 生活习惯改善：注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境，保证充足睡眠。 风湿疼痛的治疗需综合多种方法。药物治疗控制症状和病情，物理治疗和运动康复辅助恢复，饮食和生活习惯调节也很重要。若症状严重，应及时到正规医院风湿免疫科就诊。
2025-02-28 10:45
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