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回答1
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何泓 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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无痛人流后调养休息可从饮食、中药调理、起居、情绪和运动等方面入手。 1. 饮食：多食用具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以防损伤脾胃。 2. 中药调理：可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药，以促进身体恢复，调节内分泌。 3. 起居：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，尤其是腹部，防止寒邪入侵。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、看书等方式缓解压力。 5. 运动：术后适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动。 无痛人流后身体较为虚弱，需要从多方面进行调养休息。通过合理的饮食、中药调理、良好的起居习惯、稳定的情绪和适当的运动，能促进身体更好地恢复。若调养过程中出现不适，应及时就医。
2025-02-27 02:26
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就医问药
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