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回答1
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郭远清 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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甲流和感冒引发关节疼痛时，部分常见食物会加重症状，如高糖食物、酒精饮品、高盐食物、高脂肪食物、辛辣食物等。 1. 高糖食物：像糖果、蛋糕等，摄入后会使血糖快速升高，引发炎症反应，从而加重关节疼痛。 2. 酒精饮品：包括啤酒、白酒等，酒精会影响身体代谢，导致乳酸堆积，加重关节不适。 3. 高盐食物：例如咸鱼、腌肉等，过量的盐分会使身体水钠潴留，加重关节肿胀和疼痛。 4. 高脂肪食物：如油炸食品、动物内脏等，脂肪在体内氧化过程中会产生炎症介质，不利于关节恢复。 5. 辛辣食物：像辣椒、花椒等，会刺激身体，使血管扩张，加重炎症反应，加剧关节疼痛。 甲流和感冒引发关节疼痛期间，应避免食用高糖、酒精、高盐、高脂肪和辛辣食物，以减轻关节疼痛症状。若关节疼痛持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-02-25 14:08
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