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谷维素+B1 如何成为睡眠救星?

脑震荡

谷维素+B1 如何成为睡眠救星?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    谷维素+B1 能改善睡眠,主要是因为它们能调节神经功能、缓解焦虑、改善内分泌、促进代谢、减少神经兴奋等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1. 调节神经功能:谷维素可调整自主神经功能,使其保持平衡,减少神经功能紊乱对睡眠的影响。 2. 缓解焦虑:焦虑情绪常导致失眠,B1 能一定程度上缓解焦虑,让人在睡前更放松。 3. 改善内分泌:它们有助于维持内分泌系统的稳定,如调节激素水平,间接改善睡眠。 4. 促进代谢:促进身体的新陈代谢,使身体在夜间能更好地进入休息状态。 5. 减少神经兴奋:降低神经的兴奋性,使大脑更容易进入安静的睡眠状态。 总之,谷维素+B1 对于改善睡眠有一定帮助,但个体差异较大。若失眠严重,还需综合考虑生活习惯、心理状态等因素,必要时寻求专业医生帮助。

    2024-12-04 17:47
就医问药

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