40 天宝宝白天睡觉易醒且常要抱，可能是环境因素、饥饿或过饱、缺乏安全感、身体不适、睡眠习惯等原因造成的。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 环境因素：宝宝睡眠的环境如果过于嘈杂、光线过强或温度不适，都会影响睡眠质量，导致易醒。家长应尽量为宝宝营造安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2. 饥饿或过饱：宝宝进食量不足会因饥饿而睡不踏实，进食过多则可能导致肠胃不适。要掌握合理的喂养量和时间间隔。 3. 缺乏安全感：宝宝离开母体时间短，对周围环境还不熟悉，需要家长的安抚。多抱抱、抚摸宝宝，能增加其安全感。 4. 身体不适：比如肠绞痛、感冒、尿布湿了等。若有肠绞痛，可轻轻按摩宝宝腹部；感冒要及时就医；勤换尿布保持干爽。 5. 睡眠习惯：不良的睡眠习惯也会让宝宝睡不安稳。白天不要让宝宝睡太多，逐渐培养规律的睡眠习惯。 总之，宝宝白天睡觉易醒且常要抱可能由多种原因引起，家长需细心观察，找到具体原因并采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。