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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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10 岁女孩来月经后通常还能长高，但身高增长的程度受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 遗传：父母身高较高，孩子往往具有更大的长高潜力。 2. 营养：摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于骨骼生长。比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和钙。 3. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌。每晚应睡足 8 - 10 小时。 4. 运动：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼发育。 5. 激素水平：体内生长激素、甲状腺激素等正常分泌，对身高增长至关重要。 总之，10 岁来月经的女孩仍有长高的可能。家长应关注孩子的饮食、睡眠、运动等方面，如有身高增长异常，可及时带孩子到正规医院就诊检查。
2024-11-19 17:25
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