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风湿

2023-12-29 12:04 点击扫描二维码更精彩

问题：

内风湿能吃豆制品吗?

回答1
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吕万萍主治医师

成都风湿医院

痛风科

根据医学研究和临床经验，内风湿患者在饮食方面可以适量食用豆制品。然而，对于痛风患者来说，需要注意以下几点：1. 控制摄入量：虽然豆制品富含蛋白质和营养物质，但过量摄入可能导致尿酸升高，加重痛风症状。因此，建议每天的豆制品摄入量不超过200克左右(约合3杯)。2. 选择低嘌呤品种：豆制品中的嘌呤含量因品种而异。例如，黄豆、黑豆等属于中嘌呤食品，豆腐干、腐竹等则属于高嘌呤食品。因此，痛风患者应选择低嘌呤的豆制品，如豆腐脑、素鸡等。3. 注意烹饪方式：豆制品的烹饪方法也会影响其嘌呤含量。尽量采用煮、蒸或炖的方式来烹制豆制品，避免油炸或烤制。此外，可以搭配蔬菜一起食用，以降低整体食物的嘌呤含量。4. 限制高糖分饮料：豆浆中含有较多的乳糖，如果同时饮用其他含糖饮料，可能会导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。因此，建议痛风患者尽量减少或避免饮用甜味饮品。总之，适量的豆制品对健康有益，但是痛风患者需要在控制摄入量和选择合适品种的基础上进行合理搭配，并注意避免高热量和高糖分的食物。如有疑问，请咨询医生或营养师的建议。
2023-12-29 14:45