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林锋瑞 医师
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在生活中应该要通过合理用眼,充足休息等方法保护眼睛。 想要保护眼睛,首先应该要合理用眼,不能长时间的看手机或者是电脑,也不要在光线比较暗的情况下读书,平时在学习或者是工作的时候要保持正确的姿势,不要离书本太近,也不要在颠簸等环境下读书,读书一段时间以后应该要进行眼保健操,另外要多去户外做运动,多向远方眺望,要保证充足的睡眠。
2023-07-05 09:16
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