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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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体质易胖,皮肤容易出油,可以通过饮食调节、运动改善,必要时可以用药调理。 体内的湿气比较重,可以适当的吃一些祛湿的食物,比如薏米、红豆等,平时可以多喝一些薏米红豆粥,要注意防寒保暖,避免着凉。另外可以适当的去户外做运动,运动的同时能够促进体内湿气的排泄。对于症状较重的,单纯的通过生活调节效果可能不是特别明显,可以去医院进行辨证论治,选择合适的中药进行调理。
2023-06-28 14:43
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