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林锋瑞 医师
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不枕枕头对颈椎不是特别的好。人体的颈椎具有一定的生理曲度，属于是略向前凸，在睡觉的时候如果不枕枕头可能会伴随着颈椎的生理曲度变直，长时间一个姿势可能会造成颈椎不能恢复到原来的样子，还会引起颈椎间盘突出或者是颈椎骨质增生等症状，还会对局部神经产生压迫。需要在睡眠的时候养成良好的睡眠习惯，选择适合自己的枕头。
2023-02-05 12:00
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