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林锋瑞 医师
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玛卡又叫玛咖，玛卡是一种滋补效果很好的药材，玛卡能抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生孕，强腰健身，增强记忆等作用。对均衡身体荷尔蒙分泌有明显效果，玛卡是男女都适用，对女性的更年期综合症也有很好的缓冲作用。吃法能够泡茶、泡酒、煲煲汤，切片，碾粉，都能够。玛卡尽管是好东西也要适量应用，一天较多在克内。并且并不是人人适宜吃的，例如婴儿，由于有可能造成成熟。哺乳期间，孕妇，未成年，甲状腺病患者，这种群体都是不适合吃玛卡的。
2022-12-19 15:20
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