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怎么样才能快速提高跑步速度?

怎么样才能快速提高跑步速度?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我是体育生,大家练习便是不断的跑,怎么跑了,需有暴发力,我们学校有一个很陡的坡,大家天天都在冲坡,每次坚持不下去时,自己也咬着牙,对自己说不能放弃,每个人都有自己追求的东西,为了自己的未来拼了,二,你还可以在自己的脚上负重跑,等时间长了,突然间脱掉,那你就会觉得你寝室就提上来了,三,最主要的还是看个人的天赋,和自身的标准,素养适不适合,最主要的还是要找对方法四,那就需要你长久的坚持到底,坚持很重要,需要一个长久的过程。期待对面有帮助。

    2022-12-19 15:20
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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