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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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让孩子长高可以多吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋或者牛奶,也可以吃一些鸡肉和鸭肉,这些食物里面的营养成分含量是比较丰富的,而且含有丰富的钙元素,在吃了之后能够达到补钙的效果,也有助于骨骼尽快的生长及发育。在日常饮食上要做到丰富多元化,应尽量避免挑食或者偏食,通常需要积极的参与体育锻炼提高免疫力。
2022-12-08 10:33
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