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林锋瑞 医师
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正常人的颈椎一般有一定的生理曲线，而且从侧面看貌似是直的，但是在中间有一段是向前凸起的。在日常生活中一定要避免长时间保持一个姿势，比如长时间低头看手机或者是看报纸，否则会增加颈椎的负担，甚至还会导致出现颈椎病。另外还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，有利于机体的代谢，还有利于自身免疫力的提高。
2022-12-07 11:59
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