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回答1
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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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1.要想让肝脏变得更好,平时要注意提倡高蛋白,或多吃高维生素、低糖、低脂饮食。最好少吃或不吃动物脂肪、甜食。选择多吃绿色蔬菜、水果和富含纤维素的食物,平时要多注意运动,促进体内脂肪的消耗。保养肝脏的食物很多,要多吃各种新鲜的水果和蔬菜,新鲜的枣子。2.注意休息,不要熬夜。
2022-08-28 12:18
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