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回答1
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李东霓 主任医师
黑龙江省医院
三级甲等
普通外科
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想要让腹肌更明显，需要在平时的生活当中坚持做一些针对性的运动锻炼，比如游泳和跳绳，也可以通过做仰卧起坐或者是俯卧撑的方法来锻炼，腹肌，不仅能够消耗腹部多余的脂肪，还可以使腹肌看起来更加的平坦和紧致，除了这些方式之外，也可以通过做腰腹部环吸手术的方式改善。
2021-08-17 17:49
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