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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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肩周炎好的快的四个方法有，
2022-03-25 15:31
1、背首牵拉的方法，双手尽量向后牵拉，尽量双手相扣，能够缓解关节活动受限。
2、双手对称上下划圈动作，双手以最大的幅度，做画圈动作，增加局部关节的活动，有助于肩周炎好的快。
3、双手上举，左手去抓右耳，右手去抓左耳，双轴由前、后慢幅度的摆动。
4、面靠墙壁，双手由下而上慢慢的做攀爬动作。
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