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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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颈椎不好的患者需要使用合适枕头睡觉,要对颈椎有足够的支撑,才能放松颈部的肌肉,颈椎病的患者可以使用颈椎保健枕,枕头的高度大概是个人拳头的一个半高。颈椎不好的患者应该注意改正不良的姿势,不要长时间的坐姿或者低头,也不要长时间玩手机。要预防病情症状的加重,减少对生活工作的影响。
2022-01-07 16:23
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