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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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颈椎病枕头的高度最适宜是自己拳头高度的1.5倍。枕芯建议可以选用一些荞麦,绿壳等透气的作为填充材料。颈椎病平常一定要注意自我运动锻炼,可以做一下米字操,或者去吊单杠,练习五禽戏等对病情都有一定的帮助。如果症状比较严重的话,可以到当地正规医院骨外科就诊,在医生的指导下口服药物,并且配合物理治疗来改善症状。
2022-01-07 16:14
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