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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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是可以做自我做康复训练的，根据下面的方法做，摸墙站在墙根，患侧手扶住墙壁，由低向高摸，直摸到最高点不能再向上摸为止，然后把手放下，反复练习，需要坚持每天做，一天做2到3合适，但是不能过度劳累，避免关节出现拉伤的症状，如果是训练不顺，是会加重症状的。也需要注意关节的保暖。
2022-01-07 16:04
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