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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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颈椎病的病因一般是由于长期劳损，受冷，外伤等造成的。建议平常要注意脖子的保暖，避免受风。改变不良的生活工作姿势。避免长期低头工作，玩手机，玩电脑等，半个小时左右，要起来活动一下，做一下颈椎保健操。平常要多吃新鲜的蔬菜与水果，补充，体内维生素，每天，坚持参加体育锻炼，增强自身体质
2022-01-07 16:01
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