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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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1,心理上的治疗非常重要,
2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.
4,多运动,防止肥胖提高免疫力.
5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.
6,乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.
7,自我检查和定期复查.
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