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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好常用的方法有：热敷疗法，中药直接外敷祛，各种中，西药物治疗，牵引治疗，正骨，推拿手法治疗，物理治疗，针灸治疗，中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法.你现在症状很轻，完全可以选择保守治疗，保守治疗的同时日常生活中也需要多注意保护腰部.晚上睡觉时多睡硬板床，可以减轻椎间盘的压力.平时活动锻炼时，不要做腰部的剧烈运动，弯腰的动作尽量少做，注意腰部保暖不要受凉等.
2021-12-23 21:17
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