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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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腰椎间盘突出按摩一般包括俯卧位推拿按摩法、双掌分推法等手法。俯卧位推拿按摩法需要对一侧下端以及胸腰等部位进行按摩，而且每次要按摩10分钟左右，可以起到舒筋活血的效果，有助于缓解病情。双掌分推法是指从腰椎棘突部位向两侧进行推拿按摩，每次要在三分钟左右，有助于放松腰背部的肌肉，也能够缓解该疾病。
2021-12-15 11:42
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