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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好，月经期间可以多喝红糖水.意见建议:月经前太咸，太冰冷的食物不要吃，注意多摄取足够的蛋白质，肉类，蛋，豆腐等等，也应该多补充含铁的的食物，如菠菜，蜜枣，红菜，肝脏，葡萄等等.月经来后可以吃优酪乳，高钙食物，含锰食物如全谷，坚果，豆类，绿色蔬菜，凤梨，轻淡的茶品如玫瑰花茶，麦茶等等
2021-12-03 18:43
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