腰椎间盘脱出突出，膨出
2021-11-08 10:08
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腰椎间盘脱出突出，膨出腰4腰5椎间盘膨出变性，腰5骶1椎间盘变性、脱出，右侧神经根受压。贴膏药，口服中药和西药，目前己基本好转，但活动时间稍长，腰硬腿酸
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。
2021-11-08 10:10
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