突然性的情绪波动，有时有想要sha人的冲动有时有想要自sha
2021-10-29 23:13
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突然性的情绪波动，有时有想要sha人的冲动有时有想要自sha的冲动。身体上没有伤痛，但是却感觉非常难受。
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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这种情况考虑是有抑郁症的表现，建议要做好自我调节，每次产生一个错误的想法时就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验刺激错误想法，从多角度分析问题，转移注意力，增强树立自信心，多接受阳光与运动，多做一些自己喜欢的事情，多和自己的亲朋好友交流，注意保持身心愉快，还要早睡早起不要陷入自己的心理漩涡，必要时可以找心理医师做心理治疗。
2021-10-31 23:23
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