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林锋瑞 医师
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更年期心情不好要做好自我排解，当遇到不好的事情要做到自我解脱。在心里找平衡点，消除性障碍。不要长时间不出门，要多与人交流谈心，到广场跳舞扭秧歌等来缓解心里的压力。更年期的患者可以培养自己变成一个乐趣，性格开朗的人。日常要合理饮食，多吃含蛋白质的食物。
2021-10-22 15:51
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